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Zeitraumyoga

Herzlich willkommen, ich freue mich, dass du da bist.

Leben ist Wirken in Zeit und Raum.

Im Yoga ist die Zeit mit dem Männlichen und der Raum mit dem Weiblichen verknüpft und erst indem wir beide Pole zusammenbringen, kann etwas Neues entstehen. 

Dies ist auch der Grundgedanke des Hatha-Yoga. 

Dabei bildet die Silbe Ha die warme Kraft der Sonne ab, die Silbe tha die kühle Stille des Mondes. Die Definition des Wortes Hatha umfasst also immer den Ausgleich zweier gegensätzlicher Energien, der großes Potenzial freisetzt. 


ZeitRaumYoga bietet dir Zeit und Raum, um dich zu spüren, dir selbst zu begegnen, das Leben zu feiern und um das Neue, Verborgene in dir ans Licht zu bringen.

Angebot

Hatha Yoga

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Im Hatha Yoga erfährst du Entspannung und entwickelst gleichzeitig Beweglichkeit, Balance und Kraft. Auch Meditation, Atemübungen, Achtsamkeit und Yoga-Philosophie begegnen dir hier. Ich lade ich dich ein, nach innen zu gehen, dich zu spüren und das Gleichgewicht zwischen aktivem Handeln und passivem Loslassen zu finden.

Yin Yoga

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Beim Yin Yoga bleibst du auf sanfte Weise mit entspannter Muskulatur länger in den einzelnen Haltungen. Yin Yoga wirkt besonders auf alle Schichten des Bindegewebes, deine Faszien, und hilft dir, tief in dich hinabzutauchen, dir selbst zu begegnen und Ruhe und Frieden zu erfahren.

Schamanische Workshops

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In meinen schamanischen Workshops biete ich dir den Raum für eine innige Begegnung mit dir selbst und deinem Inneren. 

Dabei geht es immer auch um ein Rückverbinden zum Wissen unserer Vorfahren und zur Natur, bodenständig, alltagstauglich und für jeden zugänglich.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

लोकाः समस्ताः सुखिनो 

Mögen alle Wesen in allen Welten Glück erfahren und Frieden finden.